🔥แค่แชร์ ก็ชิงรางวัล มูลค่า 1000 บาท 3 รางวัล กันไปใช้ง่ายๆ รบกวนอ่านกฎกติกา ด้านล่าง ทุกท่านมีสิทธิ์ได้👇🏽🔥
"แดรกไข่วันละนิสหุ่นจะสวย รับรอง กล้ามหน้าท้องนี้มาเลย "
แตปัญหาของคนส่วนใหญ่แม่งรู้ว่าแดรกไข่แล้วหุ่นจะดีแต่ไม่รู้จะเอาไข่ไปทำอะไรแดรกบ้าง ไม่ให้เบื่อและนี้คือ เมนูไข่แคลอรี่ต่ำวันนี้ ที่กูจัดให้
พวกมึงคงจะรู้กันอยู่แล้วว่า การแดรกไข่ทำให้หุ่นดี เพราะในใข่ขาวมีโปรตีนสูงแถมแถบไม่มีไขมันและนำ้ตาลเลย แม่งเลยทำให้หุ่นดี.
แต่แดรกไข่แล้วทำให้ ฉลาดขึ้น นี้สิ กูว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้ เพราะ คนส่วนใหญ่ คิดว่าจะแดรกแต่ปลาอย่างเดียวถึงทำให้ ฉลาดชัวร์ เพราะ กูคือ1 ในนั้น
ไอ้สลัดผักสดกูเองยังไม่รู้ตอนเด็กกูถึงได้เอาแต่แดรกโรตีสายไหมแม่งตอนโตขึ้นมาถึงได้โง่แบบนี้
กูแค่อยากบอกว่าพวกมึงเกิดมาในสมัยนี้แม่งโครตโชคดี ความรู้แม่งหาโครตง่าย มีแต่คนคอยมาบอก ใน internet เต็มไปหมด
ขนาดกูเองก็ยังต้องมานั้งบอกพวกมึงเพราะกูไม่อยากตายไปกับความรู้ของกู ที่สะสมมานาน
เอาจริงๆตอนกูเป็นเด็กแม่งไม่รู้จะหาจากไหนไอ้ความรู้ แบบนี้ โรงเรียน แม่งก็ไม่สอน วิธีทำไงให้หุ่นดี เอาจิงๆแม้แต่หมอแม่งก็ไม่รู้ ขนาดพ่อกูเองเป็นหมอ ก็ยังมาถามกูเลย มึงคิดดูเองละกัน
สรุปวันนี้กูจะมาบอกให้ฟังว่าแดรกไข่ แเล้วทำไมถึง ฉลาด และ มันสร้างกล้ามได้ด้วย ทำไม? มันดีมาก
แดรกไข่แล้วฉลาดขี้นสิวะเพราะว่า 'สมอง' ใช้พลังงานจาก'โปรตีน เป็นหลัก
ตามปกติร่างกายคนเราต้องการโปรตีน วันละ 0.8-1.0 กรัม x นํ้าหนักตัว สำหรับผู้ใหญ่
ถ้าเด็กๆก็ต้องการโปรตีน วันละ 1 กรัม x นํ้าหนักตัว
ไปเลี้ยงสมองล้วนๆ นะ สำหรับเด็ก
ส่วนสร้างกล้ามทุกคนรู้ว่า ไข่ 1 ฟอง มี โปรตีน ฟองละประมาณ 6 กรัม มันเป็นโปรตีนที่สะอาดที่สุด และแคลอรี่ก็โครตต่ำมาก เหมาะกับการสร้างกล้ามมาก แต่ เราจะเอาไข่มาทำอะไรกินได้บ้างให้แคลอรี่มันตำ่ๆ
วันนี้กูเลยทำตรางมาให้พวกมึงดู ว่าเราสามารถเอาไข่ไปทำอะไรแดรกได้บ้าง แบบ แคลอรี่ต่ำๆ ดูเองนะกูอุส่าทำให้.
สโลแกนกู 👇🏽นะครับ
อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี 6 Pack
แค่กูเห็นพวกมึงลีนกันกูก็ตายตาหลับละ
ใครจำสโลแกนพี่ไม่ได้ ก็ไม่มีวันผอมนะบอกเลย จงอ้วนต่อไป กาโมตีสส
🔥เจอกันทุกวัน 5 โมงเย็นทุกวันอย่าลืม 🔥
พรุ่งนี้5 โมงเย็น จะมาบอกเรื่อง " 8 ของทานเล่น ที่หาได้ ใน 7 ห้ามพลาด"
หมายเหตุ Content เป็นความเชื่อและเทคนิค ส่วนบุคคลครับ
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
"กูแจก 3000 บาท"
🔥แค่ คอมเมนท์ กดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจนี้ มีสิทธิ์เข้าร่วมการชิงทุนการศึกษา และ ทุนการใช้ชีวิต ทุนของมึงเอง เป็นเงินสด คนละ 1000 บาท 3รางวัล🔥
กฎกติกา
1.ให้ผู้เข้ากิจกรรมคอมเม้นท์ 1คน ต่อ 1 คอมเม้นท์
(กดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจ)
2.ผมจะ live ประกาศ รายชื่อ ผู้โชดี โดยสุ่มเอา แจก 3 รางวัล รางวัลละ 1,000 บาท
3.ผมจะทำการซุ่มเลือกจาก คอมเมนท์ ที่ กดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจนี้เท่านั้นทุกท่านมีทำตามมีสิทธ์ได้ แต่ หากทำผิดกติกา จะตัดสิทธิ์ทันที
4.ผมจะประกาศผล ใน live ณ วันที่ 24 สิงหาคม 2560 เวลา 4โมงเย็น..(ใครไม่อยู่ใน live ถือว่าว่า สละสิทธิ์) เพราะท่านที่ผมสุ่มได้จะต้องทำการ บอก ชื่อตัวเอง แบงค์ และ เบอร์ บัญชี ตอน live เลย
5. ห้ามดราม่าและโปรดเคารพการตัดสินใจของเจ้าของเพจ
6.ขอให้แค่มาร่วมสนุกกันอย่าซีเรียส สำหรับคนที่ไม่ได้คราวหน้าจะมีให้ใหม่ ผมแค่คิดสิ่งนี้ขึ้นมาเพื่ออยากตอบแทนแฟนๆของผมบ้าง
.... จบขอให้โชคดี สาธุ.......
ได้โปรดรบกวนอย่า inbox มาขอเงิน
Search